Почему нравятся отстранённые мужчины?

Обычно я не читаю телефоны в общественном транспорте, но недавно взгляд упал на экран рядом.

Девушка гуглила: почему женщинам нравятся отстранённые мужчины?

Хм. Действительно почему?

Наверное, каждая женщина, которая хоть раз влюблялась не в того человека, гуглила что-то похожее в три часа ночи. Почему меня опять тянет к тому, кто недоступен? Почему «хороший и стабильный» кажется скучным, а тот, кто то приближается, то исчезает — вызывает внутри целый шторм?

Иногда только знание того, почему что-то происходит, может помочь увидеть механизм — отследить его, остановиться и не пойти туда, куда не хочешь.

Но мне кажется, что ещё более важный вопрос — не «почему меня тянет именно к таким», а «как я могу выбирать иначе?» Какого мужчину я хочу видеть рядом с собой? И, главное — как этому научиться, а не просто ждать, что однажды «само пройдёт»?

Предлагаю поразмышлять вместе.

С точки зрения логотерапии Виктора Франкла, человек существует в трёх измерениях:

— физическое (тело, внутренние органы, наша материальная оболочка)

— психическое (эмоции, темперамент, чувства, работа ума)

— ноэтическое (духовное) — исключительно человеческое измерение бытия, которое составляет ядро личности

Ноэтическое измерение — это то, что делает нас именно людьми, а не просто сложно устроенными животными, реагирующими на стимулы. Это пространство свободы, ценностей, смысла и совести. Именно здесь живёт та часть нас, которая способна сказать: «Я это чувствую — но это не значит, что я обязана это делать».

Важный момент: ноэтическое измерение есть абсолютно у каждого человека, без исключений. Это не дар избранных и не результат особой духовности. Франкл настаивал, что оно неразрушимо — даже в самых тяжёлых условиях человек сохраняет ядро, которое может занять позицию по отношению к происходящему. Но у многих доступ к нему просто заблокирован — задавлен привычками, страхами, непроработанными паттернами — или попросту не натренирован, потому что никто никогда не показывал, что это вообще возможно. Иногда это измерение может быть заблокированно психической болезнью.

И вот что хорошо: раз это измерение есть у всех, значит, доступ к нему — не мистика и не редкий талант, а навык. Такой же, как умение замечать своё дыхание или ловить момент, когда вы вот-вот сорвётесь на кого-то. Навык, который тренируется через практику, а не появляется по щелчку пальцев.

Доступ к ноэтическому измерению открывается в том числе через способность к самодистанцированию — умение отойти на шаг от себя самой и посмотреть на происходящее чуть со стороны, не теряя при этом себя.

Как это работает на практике

Допустим, вы встретили кого-то, кто вам понравился. Причина симпатии сейчас не так важна для вопросов, которые я обозначила выше. Важнее — что вы замечаете в себе в этот момент, если умеете смотреть.

На физическом измерении вы можете почувствовать учащённое сердцебиение, изменение дыхания, то самое ощущение «бабочек в животе».

На психическом измерении — то, что называют симпатией, интересом, притяжением, а иногда и хорошо знакомую тревожную смесь азарта и тревоги.

А что происходит на ноэтическом уровне? Часто — ничего, потому что мы туда даже не заглядываем. Многие не замечают, что у этого измерения вообще есть место в их внутренней жизни, и не подозревают, что к нему можно научиться обращаться так же, как мы учимся, например, распознавать голод или усталость.

Когда вы тренируете навык самодистанцирования, вы получаете возможность отойти на шаг от своих физических и психических реакций — не подавить их, не обесценить, а именно увидеть со стороны. И из этой точки уже можно спросить себя: этот человек мне действительно подходит? Это тот, кого я хочу видеть в своей жизни — не в момент притяжения, а вообще, на дистанции?

Учащённый пульс и симпатия — это данные. Но не приговор к действию.

Почему это особенно откликается тем, кто влюбляется не в тех?

В нашем обществе очень распространена одна вещь — отождествление себя со своими чувствами и телесными ощущениями. То, что я ощущаю на уровне тела и психики, — это будто бы и есть я. Сердце забилось чаще, внутри всё сжалось от интереса — значит, «это судьба», «это химия», «его нельзя отпускать». И дальше человек как будто едет по рельсам, которые проложило тело и психика, а не выбор.

Но с точки зрения логотерапии, когда мы узнаём и по-настоящему понимаем, что в нас есть нечто большее, чем тело и чувства — наше духовное, ноэтическое ядро, — появляется возможность отойти от них на шаг. Не отменить, не заглушить, а именно посмотреть со стороны и выбрать осознанно.

И вот это — уже не разовое озарение, а навык. Его можно тренировать: замечать момент притяжения, называть, что происходит в теле и в чувствах, делать паузу перед тем как действовать, и только потом — из более широкой точки — принимать решение. С каждым разом это получается чуть быстрее и естественнее.

Это облегчает путь: не нужно зажимать и мучить себя из-за того, что тело и психика откликнулись на взаимодействие с неподходящим человеком. Это нормально — так работает наша физиология и психика. Но у вас есть измерение, которое умеет смотреть на это чуть сверху и выбирать — жить дальше по инерции реакции или из своей ценности и того, чего вы на самом деле хотите.