«А вдруг я не потяну?» — откуда берется этот голос

«А вдруг я не потяну?» — откуда берется этот голос?

Этот внутренний вопрос часто возникает в тот момент, когда вы задумываетесь о переменах и, например, начинаете смотреть новые вакансии на сайте. Вы смотрите на требования к кандидатам, и внутри нарастает неверие в себя. Реальный прошлый опыт, навыки и дипломы в эту секунду как будто стираются.

Откуда берется этот голос?

Это неверие в себя очень часто возникает из прошлого опыта. Из прошлого опыта научения вас думать о себе вот таким образом.

Часто в детстве близкие или важные люди могли говорить:

— «Ну, ты не справишься».

— «Не бери на себя много».

— «Это задание для умных, а ты не настолько хорошо знаешь материал».

Опираясь на этот не очень хороший опыт, человек во взрослом возрасте продолжает верить этим словам. Он считает, что это правда. Ведь те люди были старше, опытнее, и раз они так говорили, значит, так оно и есть.

В итоге вы переносите старые детские сомнения на новые рабочие задачи. Голос из прошлого уверяет вас, что вы не справитесь, хотя вы уже давно выросли, стали профессионалом и имеете реальные результаты. Вы продолжаете смотреть на себя чужими глазами, даже не пытаясь проверить, на что способны на самом деле.

Замечали у себя этот голос? Чьими словами он говорит, когда вы сомневаетесь в своих силах?