Личная информация

Психолог

Валерия Беленкова

Тест на совместимость пройден

Специальность:

Психолог

Ведёт приём:

Онлайн

Офлайн

Подход:

Гештальт-терапия

Возраст:

Личная терапия:

300-500 ч.

Супервизия:

300-500 ч.

Стоимость:

6 000 ₽

Дополнительные валюты оплаты:

₽ RUB

Запросы с которыми работает:

Тревожные расстройства и панические атаки Депрессия и расстройства настроения Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Расстройства пищевого поведения Психосоматические расстройства Семейные и супружеские отношения Детско-родительские отношения Развод и расставание Созависимость Самооценка и уверенность в себе Личностный кризис и самоопределение Профессиональное выгорание Управление стрессом Эмоциональная регуляция Прокрастинация и мотивация Горевание и утрата Адаптация к переменам (переезд, миграция) Возрастные кризисы Психология здоровья и хронических заболеваний Работа с агрессией и гневом Фобии и страхи Нарушения сна Работа с травмой насилия

Зарегистрируйтесь, чтобы пройти тест совместимости и написать психологу

Обо мне

Я гештальт-терапевт. Работаю со взрослыми людьми, которые многое тащат на себе — на работе, в команде, в отношениях — и в какой-то момент замечают, что внутри пусто, хотя снаружи всё «нормально».

Часто ко мне приходят те, кто привык быть сильным и решать. Кто держит лицо в конфликте, но потом прокручивает разговор в голове ночами. Кто многого добился, но всё равно ловит себя на мысли «а вдруг это не считается» или «вдруг сейчас раскусят». Со стороны — уверенный человек. Внутри — постоянное напряжение и сомнение в себе.

Я помогаю не «чинить» себя, а разобраться, как именно вы устроены: откуда берётся это напряжение

Религиозные убеждения: Отношусь нейтрально
Жизненный опыт: Опыт с трудностями здоровья, Преодоление хронических заболеваний, Личные трансформации, Смены жизненной позиции или ценностей после сильного воздействия, Опыт семейных изменений, Развод или утрата близких, Путешествия и открытия
Стиль общения: Эмпатичный и теплый, Активный и практичный, Задействованность в практических решениях, Расслабленный и неформальный, Акцент на дружелюбии и непринужденности
Политические взгляды: Нейтральное отношение
Отношение к ЛГБТ: Толерантное
Отношение к абортам: Про-выбор (за право выбора)
Хобби и интересы: Любитель активного образа жизни, спортивные мероприятия, Любитель путешествий, природы и экотуризма
Интересы: Наука и технологии, Духовное развитие, Экстремальные виды спорта, Психологическое развитие, Путешествия и природа
Личные травмы, которые проживал и прорабатывал сам:
- Опыт связанный с детством: Физическое, эмоциональное или сексуализированное насилие; Потеря близкого родственника или развод родителей;
- Опыт связанный с отношениями: Насилие в отношениях, включая домашнее насилие; Боль после разрыва отношений или утрата близкого партнера;
- Опыт связанный с потерями: Смерть близкого человека; Утрата здоровья;
- Опыт связанный с рабочим местом: Стрессовые ситуации или травмирующие события на работе; Буллинг или дискриминация на рабочем месте;
- Опыт связанный с зависимостью: Проживание, отношения с зависимым;
- Опыт связанный с проблемами с самооценкой и телесным образом: Опыт борьбы с проблемами пищевых привычек; Комплекс неполноценности;

В терапии я уже 7 лет — работаю онлайн и очно. За это время через мою практику прошли очень разные люди, но всё чаще я замечаю один общий узор: успешные, ответственные, внешне устойчивые — и при этом измотанные тем, что давно живут не из себя, а из «надо».

Бывают люди, которые руководят командами и держат на себе ответственность за результат — а в кабинете впервые за долгое время разрешают себе не быть сильными. Бывают те, кто внешне отлично справляется с конфликтами, но внутри каждый из них стоит им слишком дорого. Мне важно, чтобы человек ушёл от меня не с набором советов, а с другим отношением к себе — более устойчивым и